Alessandra`s Weg begann im mentalen Bereich. Mit regelmässigen Gesprächen gelang es ihr einen neuen Blickwinkel zu finden, was zu mehr Verständnis gegenüber ihrer Situation führte. Mental gelassener fingen wir mit leichten Körperübungen an sowohl die angestaute Verspannungen zu lösen wie auch ihre Energie wieder ins Fliessen zu bringen. Mit zunehmender Bewegung steigerte sich ihr Körpergefühl wodurch nicht nur ihre Resilienz gegenüber Schmerzen stieg, sondern auch ihre Geduld und Disziplin weiterhin dran zu bleiben. Ausgeglichen, energievoll und fast schmerzfrei arbeiteten wir im letzten Schritt mit Perspektivenwechsel, damit sie aufkommende Angstgefühle und Gedankenkarusselle einfacher stoppen und meistern konnte.
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