Unsere intensive Zusammenarbeit startete mit körperlicher Aktivität. Intensives Training, Dehn- und Mobilisierungsübungen sorgten dafür, dass angestaute Energie, Stress und belastende Gefühle abgebaut wurden. Mit leichten Körperübungen entspannte er sich zunehmende, was schliesslich zu einer inneren Ruhe und Gelassenheit führte. Mit Optimierung der Schlafroutine, sowie Veränderung der Ess- und Trinkgewohnheiten, wurde die Ein- und Durchschlagqualität verbessert, was sich in seiner wiedergewonnenen Lebensenergie und Freude zeigte. Emotionale Ausbrüche sowie die Angst zu Versagen kann Andreas durch neue Sichtweisen gelassener loslassen.
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