Daniela`s Situation war auf verschiedenen Ebenen im Ungleichgewicht. Körperliche arbeiteten wir an der Atmung, der Beweglichkeit und der Bewegung, um Stress abzubauen und belastende Gedanken und Gefühle loszuwerden. Mental erarbeiteten wir Strategien, um unkontrollierbare Gedanken, Gefühle und Symptome kontrollierbar zu machen. Geistig arbeiteten wir daran den Sinn, die Botschaften und Zusammenhänge zu erkennen, Verständnis für die momentane Situation zu zeigen und Akzeptanz für Veränderung zu schaffen.
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